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海のアイドル(1663) 石垣島 米原リーフ下 [その他]

今日のアイドル「シロガヤかな~?」
2017.03.18 石垣島 米原リーフ下

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今日の主役、アイドルとはちょっと言い難いのですが・・・
先日のクロユリハゼ幼魚の隣にある岩の上に生えていたこれ?
平らな岩の頂点に密生しています
海藻の一種?それともサンゴの仲間ヤギの一種かな~?

これを見て一瞬頭に浮かんだのが「シロガヤ」という厄介者
刺胞動物門ヒドロ虫鋼 軟クラゲ目ハネガヤ科の刺胞動物ですが
ウッカリ触れるとミミズ腫れになって大変なことになります
しかし記憶に在るシロガヤとはちょっと様子が違うのです

この海域をぐるりと巡ってもこんな場所は他にはありません
正体を探るには・・・、ちょっと触ってみますか~?
いや~、その勇気は有りませんな~
成長しているようなのでこの先どうなるか、観察して見ますかね













 日頃の運動不足と内臓脂肪の軽減を目論んで2月から始めたフィットネスジム通いでしたがその成果たるや如何に・・・。

 ひとまず毎週火曜と曜の二日としてこの2カ月半欠かさず通いました。 毎回30~40分のウエイトトレーニンングとルームランナーでの有酸素運動を30分、本人の意識ではかなり追い込んでやってきたつもりです。
ルームランナー.jpg
 結果は・・・、体重=変らず、腹囲=変らず、体脂肪率=気持ち減少したかな?・・・ということで思ったような成果が上がらずちょっと意気消沈しています。

 まあ、体重は筋肉を付けることにより簡単には減らないそうですが、一番の目的、内臓脂肪が思うように減らないのは何故でしょう。ルームランナーでは時速6kmの早歩きと時速8~10kmのジョギングを取り混ぜて30分みっちり汗を流しているのですが、その効果が出ていないなんて・・・、これ位の追い込みでは足りないということでしょうかね~。

 まあしかし折角この想いに至ったからにはここで挫折するわけにはいきません。意地でももう少し続けて様子をみてみるしか有りませんね。




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